2017年2月5日日曜日

ランニングっていいですね♪

おはようございます!久しぶりの更新になりました。
最近、ランニングを始めました!
昨日は塚正院長に、一緒に走って頂きましたー!

なぜランニングを始めたかというと、今月19日の『河内長野シティマラソン』を走ることになったからです。
まつもと鍼灸整骨院にはランナーの方もたくさん来院されていますが、実際に走ってみることで分かることも多いなと感じています。
特に正しいフォームについては整骨院でもお伝えしていますが、実際に走ってみると難しいと感じました。

また、走った後のストレッチや身体のケアの重要性を改めて感じました。
特に走行距離の多い方、その分身体は壊れてますよー(^^)
しっかり治療して、もっと楽な状態で走って見ませんか?♪
2月、3月に大会が控えている方、まだまだ間に合いますよー!
来週の土曜日も祝日ですが9:00~14:00でやっています。
是非、お越し下さい‪☺︎‬

1 件のコメント:

  1. 10:00~じゃなくて、
    9:00~でした!!!
    すいません、お願いします!!!!!

    返信削除