2017年3月3日金曜日

接地🐾

昨日に引き続き『情熱大陸』からですが、筒香選手は足の接地についても細かく気にされていましたね^^*


最近では、フラット接地がよく言われるようになり、ランニングシューズもソールがフラットに近いものがあったり、サンダルや裸足で走られる方もいるそうですね。


フラット接地も大切ですが、接地の際の上半身の位置も大切だと思います。が、実際に自分が走ってみるとなかなか難しいですね(^^;


ですが、治療で姿勢などが変わることで、より理想のフォームに近づくことが出来ます♩♪
まだ大会が残っている方、来シーズンに向けて頑張ろうと思っている方、まずは一度お越しください
明日も9:00~診療致しております☆



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