2018年5月17日木曜日

一緒に運動しましょう♪

こんにちは🌅

先週末大阪マラソン、今週神戸マラソンのエントリー期間が終了しましたが、当院に来られているランナーのみなさんは、エントリーされましたか?
今年は、当院スタッフもエントリーしましたので、抽選結果をみなさん楽しみにしていてください😀

また、5月26日(土)6月9日(土)に運動教室を行いますのでご参加ください。

26日は「STAND UP」で体幹トレーニングを行います。
簡単な運動ばかりですので、普段あまり運動されていないというう方もぜひご参加ください✨

9日は、大阪城公園で走る予定です。
どんな競技にも必要な股関節のトレーニングをしてから、ダッシュをしようと思います。一緒に楽しく自分を追い込みましょう✨

🌟お申込みはコチラ🌟


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