2018年5月24日木曜日

「ストレッチしていますか?」

こんにちは☀

「ストレッチしていますか?」
一度は、お伺いしたことがあると思いますが、みなさん出来ていますか?

5月も残り一週間となり、高校生はインターハイ予選など、大きな大会も近づいていますが、体調はいかがでしょうか?セルフケア含め、体調をしっかり整えて、万全の状態で望めるようにしてください!

ストレッチの方法が分からないという方は、当院のストレッチのページをご覧下さい。
野口が分かりやすく実践しております😃
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特にお子さんは可動性が優位に発達しやすい時期でもあるため、今のうちにストレッチをする習慣を身につけていきましょう!



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