大阪マラソンお疲れ様でした！

こんにちは！

今週で11月も終わりです。
年末に向けて体調を崩さないよう気をつけてください😊

25日(日)は、「大阪マラソン」がありました。

出場されたランナーのみなさんお疲れ様でした！！

「自己ベストを更新した！」など、うれしい報告もたくさんありましたが、

結果の良かった方も、そうじゃなかった方も、まずはしっかりと身体を休めて、

次のレースに向けて頑張ってください！！

また、改善できるところは、次に向けて改善していきましょう。

特に痛みの出てしまった方は、
練習量や練習内容などに問題があったのかもしれません。

課題を克服して次のレースでは、良い結果が出るようにしていきましょう！