2018年11月27日火曜日

大阪マラソンお疲れ様でした!

こんにちは!
今週で11月も終わりです。
年末に向けて体調を崩さないよう気をつけてください😊


25日(日)は、「大阪マラソン」がありました。
出場されたランナーのみなさんお疲れ様でした!!

「自己ベストを更新した!」など、うれしい報告もたくさんありましたが、
結果の良かった方も、そうじゃなかった方も、まずはしっかりと身体を休めて、
次のレースに向けて頑張ってください!!

また、改善できるところは、次に向けて改善していきましょう。
特に痛みの出てしまった方は、
練習量や練習内容などに問題があったのかもしれません。
課題を克服して次のレースでは、良い結果が出るようにしていきましょう!

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