2019年11月30日土曜日

毎年恒例『年納めダッシュ会』開催日決定!!


いよいよ令和元年も残り1ヵ月となりましたね。

まつもと整骨院、及び、スタンドアップスタジオの共同開催で
毎年、年末に行っている『年納めダッシュ会』の日程が決まりました。


開催日:12月28日(土) 15:30~ (1時間〜1時間半程度)

場所 :扇町公園 (大阪府大阪市北区扇町1丁目1−21)

参加費:1,500円

今年最後の運動に一緒に走りましょう!
お申し込みはコチラ

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【からだの痛みの相談所】
まつもと鍼灸整骨院・天六本院
まつもと整骨院・心斎橋院
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【キックボクシングエクササイズ】
School & Sports Studio "STAND UP"
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2019年11月22日金曜日

23日(祝)は『勤労感謝の日』

明日、11月23日()は『勤労感謝の日』です。


学校、仕事がお休みの方が多いと思いますが、
まつもと整骨院は・・・

勿論、やります!💪

普段のお仕事、学業などをこなされている皆さま。
勤労を感謝する日に、ご自分の身体にも
ご褒美を与えてみてはいかがでしょうか?


天六院は
9:00~14:00

心斎橋院は
10:00~14:00

です。


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【からだの痛みの相談所】
まつもと鍼灸整骨院・天六本院
まつもと整骨院・心斎橋院
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【キックボクシングエクササイズ】
School & Sports Studio "STAND UP"
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2019年11月20日水曜日

マラソンシーズン突入!

先日、神戸マラソンを走られた方から、メールを頂きました。


もちろん、走られた方が、しっかりと練習をしてチャレンジされた結果
だと考えていますが、こういった文章をいただけると、
少しでもお役に立てたのかな?

と嬉しく、励みになります。

他の患者さんも確認させてもらった方は、全員、完走されていました。

つぎは、大阪マラソン、奈良マラソン、年明けてからは京都マラソンと
関西圏のメジャーな大会が開催されますが、無理なトレーニングで
本番前に、傷められる方がいらっしゃるので、トレーニングメニューは
無理のないプランで行ってください。

今週末には、ランニングにも、必要な『体幹トレーニング』を心斎橋のジムで
行います。

「体幹トレーニング」
体幹を安定させて、四肢を動かす
日 時:11/23(土‐祝) 夕方17:30~18:30
参加費:大人 1,500円/小学生以下 1,000円
持ち物:運動できる服装、汗ふきタオル、飲み物など
   (屋内シューズ不要)

大会本番前に、もう少し何かためになることをしておきたい!
という方は、ぜひご参加ください。
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【からだの痛みの相談所】
まつもと鍼灸整骨院・天六本院
まつもと整骨院・心斎橋院
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【キックボクシングエクササイズ】
School & Sports Studio "STAND UP"
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