2019年1月12日土曜日

今年も楽しく運動しましょう♪

おはようございます🌄

2019年が始まり、2週間近く経ちました。
みなさんは今年の目標を立てましたか?

私野口の目標は、まずはフルマラソンを完走することです😀

当院にに来られているランナーさんは、サブ4や3.5、中にはサブ3の方もいらっしゃいます。

なのでエントリー当初、「サブ4」ぐらいかなと思っておりました。
ですが、少し調べてみると、サブ4で走られる方は、全体の約2割~2.5割と知り、
みなさんの速さをより感じることが出来ました😂
(ゴルフでいうと平均スコアが83、ボウリングだと平均スコア200ぐらいだそうです)

まだまだ、あきらめてはいませんが、何とか近いタイムが出せるよう頑張って練習したいと思います!


☆祝日施術のお知らせ☆
1月14日()は
10:00~14:00で施術いたしております。
※心斎橋院でのはり治療はお休みとなります。


2019年1月11日金曜日

2019年『運動教室』始動!

2019年も『運動教室』を1回/月 開催予定です!

第1回目は1月26日() 7:00~8:00
『扇町公園』で行います。

翌日27日は大阪国際女子マラソン大会があり、ハーフ
出場される方が、結構いらっしゃいます。
さらに、2月以降もマラソン大会が続々と開催されていきます。

また、小・中・高校でもマラソンを行う学生さんも多いと思います。

…というわけで、
ランニングに役立つ体幹・股関節トレーニングを行います。

ランナーでない方も、もちろん参加可能です!

寒くて身体も硬くなりやすいこの時期に、走りに重要な体幹、股関節まわりのエクササイズを一緒にしませんか?

お申込みはコチラまで!


2019年1月7日月曜日

明けましておめでとうございます!

こんにちは、まつもと鍼灸整骨院です。
本院は、昨日から2019年の診療を始めております。

遅くなりましたが、ギリギリ7日ということで、改めて
明けましておめでとうございます!












今年は、東京オリンピックの前年ということもあり、
より一層、運動に関わる人たちを応援したいと思っております。
(もちろん一般の方も含めて)
身体のメンテナンスから運動指導と、サポートさせて頂きます。

よろしくお願いいたします。

まつもと鍼灸整骨院、スタンドアップ スタッフ一同