2019年1月11日金曜日

2019年『運動教室』始動!

2019年も『運動教室』を1回/月 開催予定です!

第1回目は1月26日() 7:00~8:00
『扇町公園』で行います。

翌日27日は大阪国際女子マラソン大会があり、ハーフ
出場される方が、結構いらっしゃいます。
さらに、2月以降もマラソン大会が続々と開催されていきます。

また、小・中・高校でもマラソンを行う学生さんも多いと思います。

…というわけで、
ランニングに役立つ体幹・股関節トレーニングを行います。

ランナーでない方も、もちろん参加可能です!

寒くて身体も硬くなりやすいこの時期に、走りに重要な体幹、股関節まわりのエクササイズを一緒にしませんか?

お申込みはコチラまで!


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