先週は、当院では、腱断裂と筋断裂(肉離れ)の人がいました。
違いが分かりにくいかも知れないので、まとめてみます。
赤い部分が筋肉で、その筋肉の両端が白い腱となって骨についています。
細かい解剖学的なことは省略しますが、赤い筋肉が縮んで骨を引っ張ることで、
動物は動くことができるのです。
ふくらはぎの筋肉で言うと、赤い筋肉に負担がかかって切れてしまったら
『ふくらはぎの肉離れ』、白い腱が切れてしまったら『アキレス腱断裂』です。
細かく言うと 肉離れ≠腱断裂ですが、世間的には同じようなものです。
どちらの断裂も軽度のものから重度の損傷まであり、酷い場合は手術も必要です。
注意して頂きたいのが、痛みが治まったからと安易に運動を再開することです。
筋腱の組織が完全に治っていなければ再断裂する人が多いので、運動復帰は慎重に行う必要があります。
安静にする段階、ストレッチをして良い段階、運動強度の強弱など、自分で判断せずに、専門家に相談しながら行うことをおすすめします。
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【からだの痛みの相談所】
まつもと鍼灸整骨院・天六本院
まつもと整骨院・心斎橋院
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