先週の土曜
桜が綺麗に咲く中🌸
酔っ払いがお家に向かう中🍶
早朝からのプロ選手のパーソナルトレーニングが始まります😁
隣のグランドにはラジオ体操、太極拳に励んげいる人々
子供達のサッカー練習の為朝早くから場所取りをしてる人
扇町公園は朝から活気に溢れています🎇
今回は股関節をより細かく活かす為のトレーニング💪
写真では上手く伝えきれませんが
このスクワット姿勢でも細かい指摘が入ったりもします
何のためにトレーニングしてますか？
本当に活かせてますか？
ケガの再発予防出来てますか？
このような悩みがある方
定期的に運動教室も開催してます🏃
ご参加お待ちしてます🙆