こんばんは。
4月になり、これから試合の増える方も多いと思いますが、
最高のパフォーマンスを発揮するためには、痛みが無いことや、
正しく身体を使えることが大切です。
知らず知らずのうちに、クセづいてしまっていることや、
それが原因で痛み・パフォーマンスの低下を引き起こしてしまっている場合も多いです。
痛みに対処するだけでなく、クセづいてしまった運動を改善することが、
痛みやパフォーマンスの低下を繰り返さないためには重要です！
連休中の運動教室では、正しく身体を動かして、
痛みの改善・パフォーマンス向上のための運動を行いますので、一緒に運動しましょう🎶
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時間のある時はしっかりと動作を確認させて頂きます！
(心斎橋院には大きな鏡もあり、より分かりやすいです😀)
【からだの痛みの相談所】
まつもと鍼灸整骨院・天六本院
まつもと整骨院・心斎橋院
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【キックボクシングエクササイズ】
School & Sports Studio "STAND UP"
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