いよいよ明日、今年初の運動教室が行なわれます👍
今回の運動教室のテーマは「正月で鈍ったカラダを復活させよう！」です。
年末から年始にかけて仕事が忙しく運動ができていなかったり、
忘年会等での食べ飲みが多く、体重が増えてしまった！😭
という方にはオススメの運動教室です！！！
あと、今年から運動を定期的に始めてみようかなと考えている方も大歓迎です！(笑)
内容は体幹トレーニングをメインで行います。💪
体幹周りを安定させながら、身体を動かす事により体のブレが少なくなり、
力強いパワー発揮や、効率的に代謝が上がりやすくなります。
今回は初心者コース、中級者コース分けて行いますので、
はじめての方でも安心して受けられるメニューになっています。
場所 STAND UP(キックボクシングスタジオ）心斎橋
時間 17時30分～18時30分
参加費 大人1500円 小学生以下1000円
まだまだ、お申し込み可能なのでぜひお越しください。
お申込はこちら
たくさんの参加をお待ちしてますー！😁
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【からだの痛みの相談所】
まつもと鍼灸整骨院・天六本院
まつもと整骨院・心斎橋院
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【キックボクシングエクササイズ】
School & Sports Studio "STAND UP"
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