今朝は天候が心配でしたが、雨も降ることなく、気持ちよく汗をかいて
ランニング教室を終えました。
今回は、股関節の使い方、体幹の安定性とランニングの関係性について
学びました。野口先生の説明は丁寧で分かりやすかったです。
他にも、走りやすい重心位置や、ベクトルの方向性など
ディープながらも、大切な内容が盛りだくさんでした。
私も、今日の経験を今後の臨床に役立てたいと思います。
参加してくださった皆様、大変お疲れ様でした。
今月はもう1回、20日(土)に『柔軟性』をテーマにした運動教室
があります。またのご参加お待ちしてます。
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【からだの痛みの相談所】
まつもと鍼灸整骨院・天六本院
まつもと整骨院・心斎橋院
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【キックボクシングエクササイズ】
School & Sports Studio "STAND UP"
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