膝の痛みが落ち着いても、運動をするとまた痛くなるという人は
股関節や、足関節が硬くないか？
もしくは、足関節がゆるくないか？
を確認してください！
膝関節は図の通り、股関節と足関節に挟まれています。
膝関節はバランスを安定させようと働くので、
股関節と足関節の動きの悪さをかばって負担がかかります。
ヒザの痛みが、何回も出る方は膝関節だけでなく、
股関節、足関節がどうなっているかチェックしてみて下さい。
片方の脚ばかり痛くなる人は、左右で可動域の違いがあるかもしれませんよ。
-----------------------------------------
【からだの痛みの相談所】
まつもと鍼灸整骨院・天六本院
まつもと整骨院・心斎橋院
-----------------------------------------