さて、通常スポーツ鍼灸の治療は競技での疲労を早期に回復させるため、ゲームや練習など、運動後に施術を行います。早期回復することで、次のプレーでのパフォーマンスをアップさせることが目的です。
ハードな練習後や、大会・本番の２日前(１日前では疲労が回復しきれないことがあるため)などに受けられることをお勧めします。
それでは、運動する前に鍼灸を行うのはどうなのでしょうか？
一例として、野球のピッチャーが投げる時、バッターが打つ時、サッカーでシュートを放つ時、ゴルフでティーショットを打つ時、卓球でのスマッシュなどは、全身をひねった上で一気に力を込めなければなりません。そのためには柔軟性を上げることが良い結果につながります。
運動前に鍼灸を行うことで、このような競技パフォーマンスを上げることのお手伝いができると考えています。この場合の刺激量は、比較的、軽めにさせて頂きます。
鍼・灸には色々な種類のものがあり、針を刺す、熱いといったものだけが鍼灸治療ではありません。ぜひ一度ご相談ください。